正确认识肾虚类型，食疗方助您精准调养！

【来源：湖北药监】

在中医理论体系中，“肾虚”是一个常见的证候概念，但大众对其认知往往存在误区。中医所说的“肾虚”成因复杂，表现多样。

从临床角度来看，导致肾虚的原因有很多。比如儿童遗尿症状，可能是先天肾气不足的表现。现代生活中，长期熬夜、久坐不动、精神压力过大以及某些慢性疾病，都可能导致肾精过度消耗，引发肾虚。许多长期加班人群出现腰酸、耳鸣等症状，正是肾精耗伤的表现。

需要强调的是，中医的“肾”是一个功能系统概念，其范畴远超出解剖学上的肾脏器官。它涵盖了人体的生长发育、生殖功能、水液代谢等多个方面。

来源：中国中医药报

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